Wie Gesprächstherapie Ihnen helfen kann


Die Form der Gesprächstherapie, die ich anwende, fußt auf der klientenzentrierten Gesprächspsychotherapie nach Rogers, allerdings ergänzt um zirkuläre Fragen und analytische Anteile. Es dient Ihnen zur Entlastung und mir zur Information. Durch das Aussprechen dessen, was belastet, wird es leichter ertragbar. Sie bekommen den Freiraum, im geschützten Rahmen ihre Sichtweisen und Sorgen darzulegen. Es geht darum, dass Sie sich während dieser Gespräche mehr und mehr Ihrer Lebenswelt, dessen Bewertung und Gedanken bewusst werden und Schlüsse daraus ziehen. Gesprächstherapie bewertet nicht, sondern zeigt Ihnen Spannungsfelder auf. Es können Glaubensmuster, Verhaltensweisen und Ihre Bewertungen auf den Prüfstand gebracht werden. Gesprächstherapie kann auch trösten, Mut machen, Ziele aufzeigen und Gedankenfäden entwirren. In meiner Form der Gesprächstherapie sind Formen von kognitiver Verhaltenstherapie und lösungsfokussierte Anteile integriert.

 

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