Wann ist etwas "traumatisch"? Die Liste möglicher traumatisierend wirkender Ereignisse ist unendlich. Es sind Situationen, die in Ihnen ein tiefgreifendes Gefühl der Ohnmacht, Angst, Schuld oder Kleinheit erzeugt haben und auf die sie keine adäquaten…
Unsicherheit zugeben - lieber nicht! Eher verkriechen Sie sich oder spielen die aufopfernde, coole Rolle. Zumindest denken Sie, dass Sie das müssten. Weder der eine noch der andere Weg führt Sie wirklich weiter und hilft…
Sich schlecht abgrenzen zu können, bedeutet, dass Probleme und Anliegen Dritter zu eigenen Problemen gemacht werden. Damit geht das Gefühl von emotionaler Gefangenheit bis hin zu Schuldgefühlen einher. Sie übertragen die Probleme von anderen auf…